Příčiny poruchy erekce

Poruchy erekce, neboli erektilní dysfunkce (ED) je komplexní stav, jehož příčiny mohou být fyzické, psychické, hormonální nebo kombinované.

Pojďme se na jednotlivé příčiny podívat blíže:

🧠 Psychické příčiny poruchy erekce

Přibližně 10–20 % případů poruchy erekce má primárně psychologický původ. Tyto faktory mohou poruchy erekce nejen způsobit, ale také zhoršovat. Mezi tyto příčiny patří:

• Stres a úzkost: narušuje schopnost dosáhnout nebo udržet erekci. 
• Deprese: snižují libido a ovlivňuje sexuální funkce.
• Partnerské problémy: konflikty nebo nedostatek důvěry způsobují stres a negativně ovlivňují intimitu.
• Nízké sebevědomí: obavy ze selhání vedou k tzv. „úzkosti z výkonu“. 

🔍 O fyziologických příčinách vlivu stresu, deprese a jiného negativního mentálního rozpoložení na poruchy erekce si můžete přečíst v článku 👉 stres a poruchy erekce

🩺 Fyzické příčiny poruchy erekce

Většina případů ED má fyzický základ, často spojený s jinými zdravotními problémy:

• Kardiovaskulární onemocnění: ateroskleróza (kornatění tepen) ⇒ omezení přívodu krve do penisu.
• Cukrovka: poškozuje nervy a cévy zásobující penis krví
• Vysoký krevní tlak a cholesterol: opět problémy s cévami
• Hormonální poruchy: např. nízká hladina testosteronu (více o testosteronu a jeho vlivu na erekci v článku 👉 proč testovat testosteron)
• Neurologická onemocnění: roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, poranění míchy.
• Nadměrné užívání alkoholu, drog nebo kouření: narušují nervový a cévní systém.
• Některé léky: např. antidepresiva, léky na tlak nebo hormony.

🧪 Další faktory

• Věk
• Životní styl: Nedostatek pohybu, obezita, špatná strava.

🩻 Diagnostika

Diagnózu provádí lékař (urolog, androlog nebo praktický lékař) pomocí:

• Anamnézy: Rozhovor o symptomech a životním stylu.
• Krevních testů: Hladina testosteronu, cukru, cholesterolu.
• Vyšetření cévního nebo nervového systému: Např. ultrazvuk penisu.
• Psychologického hodnocení: Identifikace psychických faktorů.

💡 JAK ŘEŠIT PORUCHY EREKCE? 

💊 Farmakologicky

🧠 Psychoterapií a psychologickým vedením

• Individuální terapie – zaměřená na odstranění úzkosti, stresu nebo depresivních stavů.
• Párová sex terapie – řeší partnerské problémy a zlepšuje komunikaci mezi partnery.

➡️ Psychoterapie může být kombinována s farmakoterapií pro dosažení lepších výsledků.

≈ Rázovou vlnou

Neinvazivní metoda stimulující novotvorbu cév v penisu. Vhodná pro muže s mírnou až střední ED

🛠️ Penilní protézou

➡️ Chirurgická implantace protézy do penisu. Zvažuje se jako poslední možnost, pokud jiné terapie selžou.

🩺 Změnou životního stylu

Důležitou součástí léčby je i úprava životního stylu:

• Pravidelná fyzická aktivita
• Zdravá strava
• Ukončení kouření a omezení alkoholu
• Redukce stresu a dostatek spánku

➡️ Tyto změny mohou nejen výrazně zlepšit erektilní funkci ale i celkové zdraví a pohodu!

💆‍♀️A samozřejmě erotickou masáží! 

• Masáž redukuje stres a napětí tím, že aktivuje parasympatikus (klidový nervový systém), který podporuje erekci.
• Zlepšuje prokrvení oblasti pánve – jemná stimulace může podpořit cévní průtok.
• Pomáhá tělesnému sebeuvědomění – začneš vnímat dotek, příjemné pocity s tím spojené a také spojení s partnerem.
• Pomáhá budovat důvěru a intimitu – zvlášť důležité při výskytu „výkonové úzkosti“, kdy nás myšlenky na selhání oslabují.

🧘‍♂️ Dalšími technikami řešení příčiny poruchy erekce, jako jsou:

• Tantrická nebo taoistická masáž, které se zaměřují na vědomou práci s dotekem, energií a dechem. Studia a tantrické masáže nalezneš na stránkách ZenityZone 👉TANTRICKÉ MASÁŽE
• Dechová cvičení – synchronizace dechu partnerů podporuje uvolnění a jejich spojení mezi partnery.
• Mindfulness během doteku – pomáhá vnímat přítomný okamžik, což je klíčové u psychogenní ED.

➡️ Intimní masáž je velmi účinným mostem mezi tělem a myslí – zejména když se provádí s respektem, trpělivostí a dobrou komunikací.