Shiatsu je tradiční japonská terapeutická technika, která kombinuje akupresuru, masáž a jemné protahování. Slovo „Shiatsu“ znamená „tlak prsty“ (shi = prst, atsu = tlak), což přesně popisuje jednu z hlavních metod této masáže. Shiatsu se zaměřuje na stimulaci energetických bodů na těle, známých jako akupunkturní body ležící na drahách zvaných meridiány a pomáhá uvolnit bloky na těchto drahách, které mohou vést k bolestem, napětí nebo únavě.
Jak Shiatsu masáž funguje?
Při Shiatsu masáži terapeut používá různé tlaky, jemné tahy a masážní techniky, které jsou aplikovány na konkrétní energetické dráhy, známé jako meridiány. Tyto dráhy, které jsou součástí tradiční čínské medicíny, jsou propojeny s našimi orgány a tělesnými funkcemi. Během masáže Shiatsu jsou tyto dráhy stimulovány, což podporuje jejich správný tok, známý jako životní síla, japonsky – Čchi (氣).
Shiatsu může být prováděno na podložce, na zemi nebo na masážním stole, a to buď s nebo bez oblečení, v závislosti na stylu masáže. Terapeutka/terapeut používají prsty, dlaně, lokty a dokonce i kolena, aby aplikovali tlak a stimulovali meridiány na celém těle.
Výhody Shiatsu masáže
- Úleva od bolesti a napětí
Shiatsu masáž je velmi efektivní při zmírňování bolesti, zejména bolesti zad, krční páteře a svalového napětí. Tlak na akupunkturní body pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit prokrvení a uvolnit nahromaděné napětí v těle. - Zlepšení flexibility a pohyblivosti
Díky protahování a stimulaci energetických bodů na těle zlepšuje Shiatsu masáž flexibilitu a pohyblivost kloubů a svalů. To je obzvlášť přínosné pro osoby, které mají sedavý životní styl nebo trpí ztuhlostí a omezeným rozsahem pohybu. - Podpora duševní pohody a relaxace
Shiatsu masáž není jen fyzickou terapií, ale také duševní. Tato masáž pomáhá zklidnit nervový systém, snižuje stres a úzkost a zlepšuje celkovou mentální pohodu. Díky hlubokému uvolnění zůstává tělo i mysl v rovnováze. - Podpora zdraví a energetické rovnováhy
Podle tradiční japonské medicíny pomáhá Shiatsu udržovat energii harmonie zvanou Ki (気). Stimulace akupunkturních bodů může pomoci harmonizovat tělesné funkce, což vede k lepší vitalitě a odolnosti vůči nemocem. - Zlepšení trávení a detoxikace
Shiatsu také podporuje trávení stimulací specifických akupunkturních bodů spojené s trávícími orgány. To může pomoci zmírnit problémy jako jsou nadýmání, zácpa nebo trávící potíže a podporovat přirozený detoxikační proces těla.
Kombinace Shiatsu masáže a intimní masáže je splynutím relaxace a intimity
Shiatsu masáž a intimní masáž se mohou vzájemně doplňovat a vytvářet harmonický zážitek, který spojuje terapeutické Shiatsu masáže a prohloubení intimity a citlivosti. Obě techniky mají pozitivní účinky na tělo i mysl, a když jsou kombinovány, mohou přinést hluboké uvolnění a energetickou rovnováhu.
Jak probíhá kombinace Shiatsu a intimní masáže?
- Začátek s Shiatsu masáží
Masáž začíná Shiatsu, při níž terapeut používá tlak na akupunkturní body a meridiány, aby uvolnil napětí a obnovil energetickou rovnováhu v těle. Tato fáze masáže je zaměřena na celé tělo, včetně krku, zad, ramen a nohou, což zajišťuje uvolnění svalů a zlepšení prokrvení. - Přechod k intimní masáži
Po dokončení Shiatsu masáže přechází terapeut k intimní masáži, která se soustředí na citlivé erotogenní oblasti těla, jako je břicho, pánev, hýždě a stehna a intimní místa. - Použití masážních olejů
Pro zajištění maximálního komfortu a uvolnění mohou být během masáže používány kvalitní masážní oleje, které zlepšují klouzavost a dodávají dotekům jemnost. Aromaterapie s esenciálními oleji může přidat další vrstvu relaxace a pohody.