Lymfatická masáž, také známá jako lymfodrenáž se provádí jemnými, rytmickými pohyby, které jsou vedeny tak, aby podpořily přirozený tok lymfy v těle. Lymfa je tekutina obsahující bílé krvinky a další tělu prospěšné látky, které pomáhají bojovat proti infekcím a odstraňují z těla odpadní látky. Lymfatická masáž prvně stimuluje lymfatické uzliny, aby došlo k jejich vyprázdnění, […]
Masáž hlavy a obličeje patří k extrémně relaxačním a uvolňujícím masážním technikám a je oprávněně nazývána masáží antistresovou. Masáž obličeje je masáž pokožky a svalů obličeje, vedoucí k uvolnění napětí, zlepšení prokrvení, zpevnění a zlepšení vzhledu pleti. Provádí se ručně, někdy s využitím masážních pomůcek, jako jsou jadeitové válečky nebo gua sha kameny, bývá součástí […]
Masáž plosky nohy a reflexologie jsou dvě velmi oblíbené techniky zaměřené na plosky nohou. Mají podobné cíle, ale liší se v přístupu a metodách. Obě techniky mohou přinést značné úlevy od bolesti, stresu a napětí, každá má však svou vlastní specifickou filozofii a způsob provádění. Masáž plosky nohy Masáž plosky nohy má regenerační a uvolňující […]
Sportovní masáž je specializovaný typ masáže zaměřený na podporu fyzické výkonnosti a zdraví sportovců a těch, kteří se pravidelně věnují fyzické aktivitě. Tento typ masáže má široké využití, od prevenci zranění a zmírnění bolesti až po zrychlení regenerace a zlepšení celkové fyzické výkonnosti. Podle toho se dělí na masáž před a po sportovním výkonu. Jak […]
Švédská neboli klasická rekondiční regenerační masáž je jednou z nejznámějších a nejběžněji praktikováných masážních technik na světě. Je to relaxační a terapeutická masáž, kterou podrobně sepsal švéd Pehr Henrik Ling v 18.století. Hlavní cíle švédské masáže: Techniky používané při švédské masáži: Co se bude dít když se tato zdravotní masáž zkombinuje s erotikou? Zažijete: Co […]
Tyto stránky slouží pro dospělé.
Pro vstup na stránky musíte mít 18 let nebo více.
